Η οστεοχόνδρωση του αυχένα είναι μια εκφυλιστική-δυστροφική νόσος της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, που χαρακτηρίζεται από βλάβη του χόνδρινου ιστού των μεσοσπονδύλιων δίσκων και των παρακείμενων οστικών δομών με την εμφάνιση αντιδραστικής φλεγμονής και δυσλειτουργίας της σπονδυλικής στήλης.
Η αυχενική οστεοχόνδρωση μπορεί να γίνει αισθητή σε οποιαδήποτε ηλικία. Πιστεύεται ότι σε άτομα επιρρεπή σε εκφυλιστικές αλλαγές στον χόνδρο, οι πρώτες εκδηλώσεις της νόσου παρατηρούνται κατά τα σχολικά χρόνια. Μάλιστα, η νόσος αυτή έχει γίνει πολύ νεότερη σήμερα, οπότε διαγιγνώσκεται πολύ πιο συχνά σε ασθενείς ηλικίας κάτω των 45-55 ετών.
Στις περισσότερες κλινικές περιπτώσεις, η αυχενική οστεοχόνδρωση είναι αποτέλεσμα αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στο ανθρώπινο σώμα. Οι επιστήμονες αναφέρουν επίσης τη γενετική προδιάθεση, την έλλειψη άσκησης, την κακή στάση του σώματος, το έντονο σωματικό στρες στη σπονδυλική στήλη, την παχυσαρκία και την ανώμαλη ανάπτυξη του σκελετικού συστήματος ως άλλες κοινές αιτίες της νόσου.
Είναι γνωστό ότι η οστεοχόνδρωση του αυχένα διαφέρει από άλλους τύπους παθήσεων (θωρακική και οσφυϊκή οστεοχόνδρωση) στις κλινικές της εκδηλώσεις. Αυτό μπορεί εύκολα να εξηγηθεί από τα δομικά χαρακτηριστικά της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και τις λειτουργίες που της έχουν ανατεθεί.
Ανεξάρτητα από τον βαθμό παραμέλησης της παθολογικής διαδικασίας, τον επιπολασμό και τον εντοπισμό της, δεν μπορεί να αγνοηθεί από τους ειδικούς. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η ασθένεια εξελίσσεται μόνο με την πάροδο του χρόνου και τελικά προκαλεί ανεπανόρθωτες συνέπειες. Επομένως, δεν πρέπει να ελπίζετε σε μια σύμπτωση ή να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας, αλλά με τα πρώτα σημάδια οστεοχονδρωσίας στον αυχένα, αναζητήστε αμέσως εξειδικευμένη βοήθεια από επαγγελματίες.
Συμπτώματα αυχενικής οστεοχονδρωσίας
Δεδομένου ότι οι αυχενικοί σπόνδυλοι έχουν διαφορετική δομή και διαφέρουν από την υπόλοιπη σπονδυλική στήλη ως προς την εγγύτητα μεταξύ τους, είναι κατανοητό γιατί η αυχενική οστεοχόνδρωση διαφέρει στην κλινική εικόνα από τις παραλλαγές της νόσου στη θωρακική και οσφυϊκή περιοχή. Η οστεοχόνδρωση συχνά συνοδεύεται από πολύ έντονο πόνο, διαταραχή της φυσιολογικής κυκλοφορίας του αίματος στα αγγεία του λαιμού και τσιμπημένες δέσμες νεύρων.
Τα κύρια συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης περιλαμβάνουν:
- έντονος πόνος στον αυχένα και στο πίσω μέρος του κεφαλιού, εκτεταμένοι πονοκέφαλοι, πόνος στην άνω ζώνη ώμων και στα χέρια.
- μυϊκή αδυναμία ή απώλεια αίσθησης στα άνω άκρα.
- η εμφάνιση τσακίσματος κατά την περιστροφή του κεφαλιού.
- περίπλοκες κινήσεις του κεφαλιού στα πλάγια.
- συχνή ζάλη, ζαλάδα, γενική αδυναμία που εμφανίζεται όταν συμπιέζονται τα αγγεία του λαιμού που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο.
- Προβλήματα μνήμης και συντονισμού, προβλήματα ακοής και παρόμοια.
Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης περνά από διάφορα στάδια κατά την ανάπτυξή της, καθένα από τα οποία έχει τα δικά του χαρακτηριστικά και χαρακτηρίζεται από μια σειρά από συγκεκριμένα κλινικά συμπτώματα:
- Στάδιο 1 - η αρχή του εκφυλιστικού-δυστροφικού εκφυλισμού του οστεοχόνδριου ιστού της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ο οποίος συνοδεύεται από μικρές αλλαγές στην κατάσταση της υγείας του ασθενούς (τέτοιοι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν: περιοδική αδυναμία, ζάλη, βραχυπρόθεσμους πονοκεφάλους).
- Στάδιο 2 – Εμφανίζεται λέπτυνση και ρήξη των μεσοσπονδύλιων δίσκων, που κλινικά εκδηλώνεται με την ανάπτυξη επίμονου πόνου, σοβαρής αδυναμίας, κόπωσης και μούδιασμα σε διάφορα μέρη του προσώπου, του λαιμού και των άνω άκρων.
- Στάδιο 3 – εμφανίζεται κήλη δίσκου, η οποία συνοδεύεται από πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού, σοβαρά προβλήματα με την κανονική παροχή αίματος στους ιστούς και λιποθυμία.
- Στάδιο 4 – Ο οστικός ιστός των σπονδύλων αρχίζει να αναπτύσσεται και συμπιέζει τις νευρικές ρίζες, γεγονός που οδηγεί σε δυσλειτουργία, σύνδρομο επίμονου πόνου και εμφάνιση έντονης δυσκαμψίας των κινήσεων.
Η διάγνωση της σπονδυλικής οστεοχόνδρωσης μπορεί να επιβεβαιωθεί μόνο από γιατρό ως μέρος της εξέτασης του ασθενούς και μιας λεπτομερούς διάγνωσης της κατάστασής του. Η επιλογή αποτελεσματικών τακτικών θεραπείας εξαρτάται από το στάδιο ανάπτυξης της παθολογικής διαδικασίας, τον επιπολασμό της και την παρουσία επιπλοκών. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η θεραπεία μιας ασθένειας όπως η αυχενική οστεοχονδρωσία πρέπει να πραγματοποιείται από εξειδικευμένο και έμπειρο ειδικό. Διαφορετικά, ο ασθενής όχι μόνο κινδυνεύει να λάβει αναποτελεσματική θεραπεία, αλλά πρέπει επίσης να αντιμετωπίσει τις συνέπειες της αναλφάβητης φροντίδας.
Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης;
Η θεραπεία των παροξύνσεων της αυχενικής οστεοχόνδρωσης πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Με τέτοιες έννοιες θεραπείας, οι ειδικοί μπορούν να χρησιμοποιήσουν τόσο φαρμακευτικές μεθόδους για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου όσο και φυσιοθεραπευτικές τεχνικές, μασάζ, φυσιοθεραπεία και άλλα παρόμοια.
Ανεξάρτητα από τη μέθοδο επιρροής της πάσχουσας σπονδυλικής στήλης, όλες οι μέθοδοι θεραπείας της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης επιδιώκουν διάφορους στόχους:
- Εξάλειψη του συνδρόμου πόνου;
- Αποκατάσταση της χαμένης ευαισθησίας σε διάφορα σημεία του προσώπου και των άνω άκρων.
- ενίσχυση των μυών και των συνδέσμων που υποστηρίζουν τους σπονδύλους.
- Ανακούφιση τοπικής φλεγμονής και μείωση του οιδήματος των ιστών.
- Εξάλειψη των συνεπειών των τσιμπημένων νευρικών ριζών.
- Πρόληψη της εξέλιξης της παθολογικής διαδικασίας.
Ως φαρμακευτική θεραπεία για την οστεοχονδρωσία, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν στους ασθενείς τους φάρμακα από την ομάδα των αναλγητικών, μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, μυοχαλαρωτικών, βιταμινών Β, γλυκοκορτικοειδών και χονδροπροστατευτικών. Καλά αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν στη θεραπεία της νόσου με επανορθωτική γυμναστική και φυσιοθεραπεία.
Η χειρουργική διόρθωση των ασθενειών της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι η τελευταία λύση που χρησιμοποιείται όταν η συντηρητική θεραπεία δεν έχει κανένα αποτέλεσμα.
Γυμναστική για αυχενική οστεοχονδρωσία
Η θεραπευτική γυμναστική είναι μια αποτελεσματική μέθοδος εξάλειψης των εκδηλώσεων της οστεοχονδρωσίας, η οποία βοηθά επίσης στην πρόληψη της εξέλιξης της παθολογικής διαδικασίας και στην επίτευξη σταθερής ύφεσης. Ένα σύνολο σωματικών ασκήσεων επιλέγεται μεμονωμένα. Η έκταση και η φύση της εξαρτώνται από τον βαθμό πολυπλοκότητας της νόσου, τις κλινικές εκδηλώσεις της και την παρουσία επακόλουθων της νόσου στον άνθρωπο.
Μεταξύ των κύριων κλινικών αποτελεσμάτων των θεραπευτικών ασκήσεων, πρέπει να επισημανθούν τα ακόλουθα:
- Ενίσχυση του μυϊκού κορσέ της πλάτης και των συνδέσμων που συγκρατούν τους αυχενικούς σπονδύλους στη σωστή ανατομική θέση.
- ευθυγράμμιση στάσης?
- βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους μαλακούς ιστούς.
- Ομαλοποίηση της νεύρωσης.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το άτομο δεν πρέπει να αισθάνεται πόνο ή ενόχληση κατά την εκτέλεση των ασκήσεων. Οι θεραπευτικές ασκήσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για θεραπευτικούς σκοπούς, καθώς και για την πρόληψη της ανάπτυξης οστεοχόνδρωσης.
Τα οφέλη του μασάζ
Με την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, το μασάζ βοηθά στην αύξηση του τόνου του μυϊκού στρώματος και στην εξάλειψη του πόνου. Σήμερα, οι έμπειροι μασέρ χρησιμοποιούν διαφορετικές τεχνικές μασάζ στην πρακτική τους, αλλά οι πιο αποτελεσματικές για την οστεοχονδρωσία είναι:
- Χαϊδεύοντας για την τόνωση των ανώτερων μυϊκών στιβάδων, ξεκινώντας από την περιοχή του γιακά, προχωρώντας σταδιακά στην περιοχή της κλείδας και της μασχάλης.
- Τρίψιμο, που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ανακουφίζει από την ένταση.
- Η συμπίεση ως μέθοδος επηρεασμού βαθύτερων περιοχών του δέρματος συμβαίνει με το να πιάνουμε τον ιστό στο λαιμό.
- Το ζύμωμα, το οποίο επηρεάζει τα βαθιά στρώματα του ιστού του λαιμού και, εάν εκτελεστεί λανθασμένα, μπορεί να βλάψει τον ασθενή.
Μόνο ένας έμπειρος ειδικός πρέπει να πραγματοποιεί διαδικασίες μασάζ. Μια ανεκπαίδευτη προσέγγιση στη θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε έξαρση της οστεοχονδρωσίας στον ασθενή και ακόμη και στην εμφάνιση σοβαρών συνεπειών.
Φυσικοθεραπεία
Οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες για την οστεοχονδρωσία του αυχένα μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο ως μονοθεραπεία όσο και σε συνδυασμό με άλλες αποτελεσματικές τεχνικές. Μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση του μυϊκού ιστού, να εξαλείψουν το τοπικό οίδημα και να ηρεμήσουν τις ερεθισμένες νευρικές ίνες. Οι πιο κοινές και δημοφιλείς μέθοδοι φυσιοθεραπείας για την οστεοχόνδρωση σήμερα περιλαμβάνουν λουτροθεραπεία, ηλεκτροφόρηση, θεραπεία UHF, μαγνητική θεραπεία, φωνοφόρηση και βελονισμό.
Χειροκίνητη θεραπεία
Για την οστεοχονδρωσία του αυχένα, η χειρωνακτική θεραπεία έχει αποδειχθεί αποτελεσματική, η οποία στοχεύει στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος στις πληγείσες περιοχές, στην ανακούφιση των μυϊκών σπασμών και στη χαλάρωση των παρατραχηλικών μυών. Αυτή η μέθοδος μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κλινική εικόνα της νόσου και να αποτρέψει την έξαρσή της. Επιπλέον, ο χειροκίνητος χειρισμός του ιστού αποτρέπει την εξέλιξη της παθολογικής διαδικασίας και αποτρέπει τις επιπλοκές της.
Πρόληψη
Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη εκφυλιστικών-δυστροφικών αλλαγών στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, οι γιατροί συνιστούν ιδιαίτερα τη συμμόρφωση με απλούς κανόνες:
- οδηγήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής, εκτελείτε τακτικά γυμναστικές ασκήσεις, επισκεφθείτε την πισίνα.
- εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες.
- Όταν εργάζεστε ενώ κάθεστε, κάντε πολλά διαλείμματα για να ζεσταθείτε.
- Εξασφαλίστε έναν υγιή και υγιή ύπνο σε ένα ορθοπεδικό στρώμα με ένα καλό μαξιλάρι.
Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια ανάπτυξης αυχενικής οστεοχονδρωσίας, δεν πρέπει να αναβάλετε μια επίσκεψη σε έναν ειδικό ή να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι μόνο η έγκαιρη παροχή εξειδικευμένης βοήθειας στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου θα βοηθήσει στην πλήρη εξάλειψη των δυσάρεστων εκδηλώσεων και στην πρόληψη της εξέλιξης της διαδικασίας.